6 sposobów na lepszy trening
Jeśli chodzi o wypracowanie, rzeczy mogą czasem stać się trochę ... monotonne. Bieganie na bieżni staje się nudne po pierwszych kilometrach i możesz [...]
Ważne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze kremu przeciwsłonecznego
Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie to trzy ważne kroki w pielęgnacji skóry. Jeśli jednak planujesz wyjść na słońce ważne jest, aby chronić skórę d [...]
Osteoterapia. O co dokładnie chodzi?
Oparta na tradycyjnej medycynie chińskiej osteoterapia jest techniką opieki manualnej, która pojawiła się w Stanach Zjednoczonych w XIX wieku. Obecnie [...]
Praca zdalna – co zrobić, by jak najskuteczniej wykorzystać czas przeznaczony na zawodowe obowiązki?
Praca z domu stała się już niemal codziennością dla tysięcy Polaków. W przypadku coraz liczniejszych zawodów wystarczy biurko, komputer i dostęp do in [...]
Jak dobrze kupić i mądrze zarządzać mieszkaniem na wynajem?
Po okresowej fali paniki i lawinowo rosnącej fali wypowiedzeń umów najmu, sytuacja na rynku nieruchomości zdaje się, wraca do znanej od kilku lat norm [...]
Regionalizm i regionalizacja w definicja. Wybrane problemy teoretyczne.
Problem definicyjny jest obecny na wielu płaszczyznach wielorakich nauk z czego każda definiuje te pojęcia. Rafał Bieniada w swoim tekście postarał s [...]
6 wskazówek dotyczących organizowania dnia młodej mamy.
Chcesz jak najlepiej wykorzystać dzień kiedy pojawia się w życiu dziecko? Bez wątpienia, życie z naszymi małymi łobuzami wymaga organizacji na co dzie [...]
Jak walczyć z lenistwem?
Prokrastynacja, czyli ociąganie się, zwlekanie i przekładanie czegoś na później. To takie trudne i mądre słowo, które nasze bacie określały nieco bard [...]
Budujemy dom: jak zaprojektować łazienkę idealną
Łazienka to najbardziej intymna, ale i często najbardziej elegancka część domu. Nic więc dziwnego, że inwestorzy poświęcają tak dużo uwagi zaprojektow [...]
10 zasad, których musisz przestrzegać, jeśli chcesz być świadomym konsumentem
Bycie świadomym konsumentem w dzisiejszym świecie nie jest wcale sprawą prostą. Zewsząd osaczają nas reklamy, sklepy wabią muzyką, a nawet Internet po [...]